Mengapa Protein Penting untuk Kesehatan Tubuh
Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot, …
Kategori: Peran Protein dalam Pola Makan Sehat
Protein penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk otot dan kulit. Mengonsumsi protein yang cukup setiap hari membantu menjaga energi dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Sumber protein sehat seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, dan kacang-kacangan dianjurkan untuk diet seimbang.